Tupakoinnin lopettaminen voi olla vaikeaa. Ennen tupakoinnin lopettamista sinun on valmistauduttava siihen ja suunniteltava, kuinka saat sen onnistumaan. Valmistautua voi monin eri tavoin. Nicotinell voi auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin lääkepurukumien ja muiden itsehoitolääkkeiden avulla. Lue sivustoltamme, kuinka pääset lopettamisessa parhaiten alkuun ja kuinka pysyt päätöksessäsi.
Täältä löydät ryhmään mahdollisia jäseniä, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan.
Kotisi on oltava paikka, jossa voit rentoutua – ei siis täynnä sudenkuoppia tai tupakansavua...
Tiesitkö, että tupakointi autoa ajaessa kasvattaa onnettomuuden riskiä?
Monet yrittävät lopettaa tupakoinnin, mutta epäonnistuvat kerta toisensa jälkeen. Mutta tupakoinnin lopettaminen onnistuneesti on mahdollista.
Stressi on yksi sellaisista asioista, jonka kanssa on valitettavasti pakko oppia elämään.
Yrität itse lopettaa tupakoinnin, mutta polttavat ystäväsi eivät. Mitä tehdä?
Kofeiinin ja nikotiinin liitto on tunnettu niin lukemattomista elokuvista kuin tosielämästäkin, jossa kahvikuppi ja savuke kulkevat usein käsi kädessä.